玉米的营养价值

      维生素的摄入对人體(tǐ)基體(tǐ)的正常运行起着非常重要的作用(yòng)。而玉米中就含有(yǒu)大量的维生素A，对人的视力有(yǒu)很(hěn)大的好处，因此多(duō)吃玉米对于视力的维护有(yǒu)重要意义。

      玉米中含有(yǒu)异麦芽低聚糖，它是益生元里的。而益生元是益生菌的粮食，足够的益生元保证了益生菌的正常繁殖，因此多(duō)吃玉米能(néng)保持肠道菌群的平衡，使得身體(tǐ)健康。

玉米的功效

       玉米可(kě)以延缓衰老。玉米中含有(yǒu)一种天然维生素E,能(néng)够促进细胞分(fēn)裂，这样就能(néng)保持身體(tǐ)细胞的一定程度的更新(xīn)，从而一定程度的延缓衰老。

      玉米具有(yǒu)防癌抗癌的功效。癌症在今天的医學(xué)水平来说还是一种不治之症，然而经过科(kē)學(xué)鉴定发现玉米中含有(yǒu)一种名叫谷胱甘肽的抗癌因子，因此多(duō)吃玉米能(néng)够在一定程度上预防癌症。

     玉米可(kě)以降低血压。玉米因其纤维组成使它能(néng)够促进新(xīn)陈代謝(xiè)，因此在降低血压上有(yǒu) 一定的功效。

    玉米油的好处

   1、玉米油可(kě)对心脑血管患者起保健作用(yòng)

   2、玉米油富含维生素A、D、E、儿童易消化吸收

   3、尤其以亚油酸為(wèi)佳，不但有(yǒu)强身健體(tǐ)作用(yòng)，而且有(yǒu)很(hěn)好的美颜皮肤的作用(yòng)，是皮肤滋润，充盈不可(kě)缺少的营养物(wù)质。